제품 아이 성장의 골든타임 놓치지 마세요
아이 성장의 골든타임 놓치지 마세요
우리 아이 성장의 마스터 키(Key), ‘애터미 키즈 키 메이커’ 출시
해가 바뀔 때마다 아이들의 옷 정리를 하며, 아마도 부모에게는 두 가지의 마음이 스쳐갈 것이다. 하나는 해가 다르게 크는 탓에 작아진 옷을 정리하며 새 옷을 사야 한다는 즐거운 비명이고, 또 하나는 옷값은 아꼈지만, 성장이 더딘 아이를 어떻게 키울까 하는 걱정이다. 2024년 새해에 애터미에서는 이런 부모의 고민을 확실히 해결해 줄 마스터 키(Key), ‘키 메이커’를 출시한다.
만 4세부터 17세까지, 성장의 골든타임
2022년 한국건강기능식품협회가 1,913명의 부모를 대상으로 가장 염려하고 있는 자녀 건강 문제에 대한 설문조사 결과에 따르면 ‘전반적인 건강 증진(16.9%)’, ‘영양 균형(16.4%)’, ‘키 성장(15.2%)’ 등이 TOP 5 안에 들었다. 그렇다면 성장에 더욱 특별한 관심을 기울여야 할 때는 언제일까? 한 저널에 따르면 아이가 본격적으로 성장기에 접어들며 발육의 차이를 육안으로 확인할 수 있는 시기는 대략 만 2세부터 17세까지라고 한다.1)
운동·환경·영양, 우리 아이 성장을 위한 삼박자
성장은 유전적인 요인도 중요하지만, 운동이나 환경, 영양 등 후천적인 요인들이 중요하다는 연구 결과도 있다. 그렇다면 우리 아이들이 성장할 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까? 첫 번째는 규칙적인 운동이다. 초등학교 입학 전까지는 모든 신체 활동이 성장하는 데 도움이 된다. 효과를 배가하기 위해서는 매일 규칙적인 운동을 해서 활동량을 늘려주는 것이 좋다. 두 번째는 음식을 통한 영양소 섭취, 충분한 수면과 휴식이다. 성장에 좋다고 알려진 칼슘, 마그네슘, 비타민, 단백질, 무기질 등의 영양소를 고르게 섭취할 수 있도록 식단을 구성하고 수면 시간과 질 관리에 유념한다. 마지막으로 성장에 도움을 주는 영양보조제를 챙겨 먹는 것이다. 성장에 좋다고 알려진 영양보조제는 황기추출물과 유산균발효굴추출물 등이 있다.
1) 홍용희, <클리닉 저널>, 2018.& Barstow and Rerucha, , 2015.
2) Sakashita, Maya, et al. Journal of clinical medicine research 11.6 (2019): 428. / Powers, Michael E., et al. Medicine & Science in Sports & Exercise 40.1 (2008): 104-110.
2) Sakashita, Maya, et al. Journal of clinical medicine research 11.6 (2019): 428. / Powers, Michael E., et al. Medicine & Science in Sports & Exercise 40.1 (2008): 104-110.
