3분 홈트 - 투명 자전거 타기
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ATOMY Slim Body Challenge X InBody (feat.홈트 여왕 정아름 트레이너)
[ 원조 홈트여왕 ] 정아름과 함께하는
애터미 슬림바디 챌린지 3분 전신 유산소운동 !
워밍업 스트레치부터 3단계로 나뉘어진 동작들을 하나하나 따라하다 보면?
어느새 온몸에 땀이 주르르~
집에서도, 야외에서도 언제 어디서나 별다른 도구없이 할 수 있는 간단한 동작이면서도 가장 효과가 좋은 맨손운동들로 구성되어있습니다 :D
[Chapter 8]
Lying core exercise 스트레칭
1. Cross core movement 교차하며 진행하는 코어운동
2. Lying cycling 누워서 페달 돌리기
3. Core exercise 코어강화운동
총 10가지의 운동 중 부위별 / 난이도별로 본인에게 가장 맞는 운동으로 챌린지 기간동안 꾸준히 따라해보세요~!
Change your Body! Change your Life!
전세계 체성분 분석1위 InBody와 함께 더 체계적이고 효과적인 다이어트!
애터미 슬림바디 챌린지 시즌2와 함께 하루하루 속부터 건강해지는 몸의 변화를 직접 느껴보세요.
*본 콘텐츠는 챌린지 기간동안 전용 InBody 앱에서도 만나볼 수 있습니다 :)
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ATOMY Slim Body Challenge X InBody (feat.홈트 여왕 정아름 트레이너)
[ 원조 홈트여왕 ] 정아름과 함께하는 애터미 슬림바디 챌린지 3분 전신 유산소운동!
워밍업 스트레치부터 3단계로 나뉘어진 동작들을 하나하나 따라하다 보면?
어느새 온몸에 땀이 주르르~
집에서도, 야외에서도 언제 어디서나 별다른 도구없이 할 수 있는 간단한 동작이면서도 가장 효과가 좋은 맨손운동들로 구성되어있습니다 :D
[Chapter 8]
Lying core exercise 스트레칭
1.
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초기 사업에 도움이 될 것 같아요
애터미를 더 많이 알게 되었어요
사업방향 수립과 제품에 대한 이해도가 높아졌어요
애터미 비전을 볼 수 있었어요
각 항목을 매우만족(★★★★★), 만족(★★★★☆), 보통(★★★☆☆), 불만족(★★☆☆☆), 매우불만족(★☆☆☆☆)으로 평가해주세요.
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