ATOMY CHANNEL 대한민국

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31 건의 검색 결과입니다.
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03 : 25
Korea
3분 홈트 - 버피 테스트 hot

ATOMY Slim Body Challenge X InBody (feat.홈트 여왕 정아름 트레이너)

[ 원조 홈트여왕 ] 정아름과 함께하는 애터미 슬림바디 챌린지 3분 전신 유산소운동!
워밍업 스트레치부터 3단계로 나뉘어진 동작들을 하나하나 따라하다 보면?
어느새 온몸에 땀이 주르르~

집에서도, 야외에서도 언제 어디서나 별다른 도구없이 할 수 있는 간단한 동작이면서도 가장 효과가 좋은 맨손운동들로 구성되어있습니다 :D


[Chapter 10]
Burpee test 스트레칭

1. Plank in

조회수 761 41 촬영일(노출일)
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03 : 31
Korea
3분 홈트 - 레그 익스텐션 점프 hot

ATOMY Slim Body Challenge X InBody (feat.홈트 여왕 정아름 트레이너)

[ 원조 홈트여왕 ] 정아름과 함께하는 애터미 슬림바디 챌린지 3분 전신 유산소운동!
워밍업 스트레치부터 3단계로 나뉘어진 동작들을 하나하나 따라하다 보면?
어느새 온몸에 땀이 주르르~

집에서도, 야외에서도 언제 어디서나 별다른 도구없이 할 수 있는 간단한 동작이면서도 가장 효과가 좋은 맨손운동들로 구성되어있습니다 :D

[Chapter 9]
Leg extension jump 스트레칭

1. Leg

조회수 436 25 촬영일(노출일)
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04 : 02
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3분 홈트 - 투명 자전거 타기 hot

ATOMY Slim Body Challenge X InBody (feat.홈트 여왕 정아름 트레이너)

[ 원조 홈트여왕 ] 정아름과 함께하는 애터미 슬림바디 챌린지 3분 전신 유산소운동!
워밍업 스트레치부터 3단계로 나뉘어진 동작들을 하나하나 따라하다 보면?
어느새 온몸에 땀이 주르르~

집에서도, 야외에서도 언제 어디서나 별다른 도구없이 할 수 있는 간단한 동작이면서도 가장 효과가 좋은 맨손운동들로 구성되어있습니다 :D


[Chapter 8] 
Lying core exercise 스트레칭

1.

조회수 402 38 촬영일(노출일)
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03 : 34
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3분 홈트 - 트위스트 점프 hot

ATOMY Slim Body Challenge X InBody (feat.홈트 여왕 정아름 트레이너)

[ 원조 홈트여왕 ] 정아름과 함께하는 애터미 슬림바디 챌린지 3분 전신 유산소운동!
워밍업 스트레치부터 3단계로 나뉘어진 동작들을 하나하나 따라하다 보면?
어느새 온몸에 땀이 주르르~

집에서도, 야외에서도 언제 어디서나 별다른 도구없이 할 수 있는 간단한 동작이면서도 가장 효과가 좋은 맨손운동들로 구성되어있습니다 :D


[Chapter 7]
Twist jump 스트레칭

1. Side touch

조회수 698 43 촬영일(노출일)
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03 : 57
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3분 홈트 - 스케이트 타기 hot

ATOMY Slim Body Challenge X InBody (feat.홈트 여왕 정아름 트레이너)

[ 원조 홈트여왕 ] 정아름과 함께하는 애터미 슬림바디 챌린지 3분 전신 유산소운동!
워밍업 스트레치부터 3단계로 나뉘어진 동작들을 하나하나 따라하다 보면?
어느새 온몸에 땀이 주르르~

집에서도, 야외에서도 언제 어디서나 별다른 도구없이 할 수 있는 간단한 동작이면서도 가장 효과가 좋은 맨손운동들로 구성되어있습니다 :D


 [Chapter 6] 
 Skating 스트레칭
1. Bent over u

조회수 356 22 촬영일(노출일)
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03 : 17
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3분 홈트 - 레그컬 점프 hot

ATOMY Slim Body Challenge X InBody (feat.홈트 여왕 정아름 트레이너)

[ 원조 홈트여왕 ] 정아름과 함께하는 애터미 슬림바디 챌린지 3분 전신 유산소운동!
워밍업 스트레치부터 3단계로 나뉘어진 동작들을 하나하나 따라하다 보면?
어느새 온몸에 땀이 주르르~

집에서도, 야외에서도 언제 어디서나 별다른 도구없이 할 수 있는 간단한 동작이면서도 가장 효과가 좋은 맨손운동들로 구성되어있습니다 :D


 [Chapter 5]
 Leg curl jump 스트레칭
1. Leg cu

조회수 225 32 촬영일(노출일)
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03 : 44
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3분 홈트 - 투명 줄넘기 hot

ATOMY Slim Body Challenge X InBody (feat.홈트 여왕 정아름 트레이너)

[ 원조 홈트여왕 ] 정아름과 함께하는 애터미 슬림바디 챌린지 3분 전신 유산소운동!
워밍업 스트레치부터 3단계로 나뉘어진 동작들을 하나하나 따라하다 보면?
어느새 온몸에 땀이 주르르~

집에서도, 야외에서도 언제 어디서나 별다른 도구없이 할 수 있는 간단한 동작이면서도 가장 효과가 좋은 맨손운동들로 구성되어있습니다 :D


[ Chapter 4 ] 
Jump rope cardio  스트레칭
1. S

조회수 344 36 촬영일(노출일)
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03 : 38
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3분 홈트 - 앞으로 주먹치기 hot

ATOMY Slim Body Challenge X InBody (feat.홈트 여왕 정아름 트레이너)

[ 원조 홈트여왕 ] 정아름과 함께하는 애터미 슬림바디 챌린지 3분 전신 유산소운동!
워밍업 스트레치부터 3단계로 나뉘어진 동작들을 하나하나 따라하다 보면?
어느새 온몸에 땀이 주르르~

집에서도, 야외에서도 언제 어디서나 별다른 도구없이 할 수 있는 간단한 동작이면서도 가장 효과가 좋은 맨손운동들로 구성되어있습니다 :D



 [Chapter 3] 
 Boxing cardio 스트레칭
1. Toe

조회수 393 35 촬영일(노출일)
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03 : 22
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3분 홈트 - 사이드 니업 hot

ATOMY Slim Body Challenge X InBody (feat.홈트 여왕 정아름 트레이너)

[ 원조 홈트여왕 ] 정아름과 함께하는 애터미 슬림바디 챌린지 3분 전신 유산소운동!
워밍업 스트레치부터 3단계로 나뉘어진 동작들을 하나하나 따라하다 보면?
어느새 온몸에 땀이 주르르~

집에서도, 야외에서도 언제 어디서나 별다른 도구없이 할 수 있는 간단한 동작이면서도 가장 효과가 좋은 맨손운동들로 구성되어있습니다 :D


 [Chapter 2]  
 Side knee up 스트레칭

1. Sing

조회수 738 48 촬영일(노출일)
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03 : 49
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3분 홈트 - 팔 벌려 뛰기

ATOMY Slim Body Challenge X InBody (feat.홈트 여왕 정아름 트레이너)

[ 원조 홈트여왕 ] 정아름과 함께하는 애터미 슬림바디 챌린지 3분 전신 유산소운동!
워밍업 스트레치부터 3단계로 나뉘어진 동작들을 하나하나 따라하다 보면?
어느새 온몸에 땀이 주르르~

집에서도, 야외에서도 언제 어디서나 별다른 도구없이 할 수 있는 간단한 동작이면서도 가장 효과가 좋은 맨손운동들로 구성되어있습니다 :D


 [Chapter 1] 
 Jumping jack 스트레칭

1. Blanc

조회수 654 57 촬영일(노출일)
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애터미, 새로운 기부의 롤모델

2019. 8. 5. 넥스트이코노미

애터미, 새로운 기부의 롤모델
청년 미혼모 지원 위해 100억원 통 큰 기부...꾸준한 나눔 활동으로 '선한 영향력' 전파



애터미의 통 큰 기부가 화제다. 애터미(회장 박한길)은 지난달 18일 사랑의열매 사회복지공동모금회에 100억원을 기부했다. 이는 중견기업 기부 사상 역대 최고액이다.

애터미가 기부한 100억

조회수 2,712 143 촬영일(노출일)
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황희 정승의 경청과 비판적 사고

이성연의 경제이야기



조직의 크기에 관계없이 그것이 가정이든 기업이든 국가든 소통은 마치 우리 인체의 혈액의순환과 같이 조직의 생존에 필수적인 요소이다. 소통이 잘 되지 않고 어딘가가 막히면 몸에 이상이 발생하는 것처럼 조직에서도 소통이 되지 않으면 반드시 문제가 생긴다. 허준 선생이 동의보감에서 말한명언 ‘통즉불통(通則不痛), 불통즉통(不通則痛)’이라

조회수 5,332 110 촬영일(노출일)
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감정이 먼저이고 합리성은 나중이다

이성연의 경제 이야기


 
지미 듀란테(Jimmy Durante)는 미국의 가수, 피아니스트, 코미디언 그리고 배우로 활동한 인물이다. 지난 1920년대부터 1970년까지 무려 50여년 동안 인기절정을 누렸던 듀란테에게 잊지 못할 공연이 있었다고 한다. 그 공연은 화려한 무대에서 이뤄진 것도 아니고 많은 돈을 받은 공연도 아니었다. 듀란테가 인기 가도를

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군중심리의 정체는 무엇일까?

[이성연의 경제이야기]
 




현대 사회심리학 창시자의 한 사람인 무자퍼 셰리프(Muzafer Sherif)는 어두운 방 안에서 작은 불빛을 이용한 자동운동 실험을 통해 사람들은 지배적인 의견을 따라간다는 사실을 발견했는데 이를 동조라 한다. 즉 동조(conformity)란 ‘압력이 있는 사회적 규범이나 의견 등에 개인의 태도, 의견이나 신념, 행동 등

조회수 9,162 15 촬영일(노출일)
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공자가 구슬에 실을 꿰다



공자가 주유천하(周遊天下) 하면서 진(陳)나라를 지나갈 때에 있었던 일이다. 어떤 사람에게 진기한 구슬을 얻었는데 아홉 구비가 구부러진 구멍이 있었다고 한다. 그러니까 구슬 양쪽에 구멍이 뚫려 있지만 구멍이 직선으로 뚫려 있지 않고 구슬의 속에서는 아홉 번 구부러져(九曲) 있었던 것이다. 공자는 이것을 실로 꿰려고 여러 가지 방법을 동원했으나 성공할 수

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밥그릇에 맞아 죽은 선비

[이성연의 경제이야기]



옛날에 한 선비가 글을 읽고 있는데 어떤 스님이 찾아와 시주를 부탁했다. 선비가 시주를 해주자 스님은 감사하는 뜻으로 손금을 봐주겠다고 했다. 한참 손바닥을 들여다보던 스님은 당황한 얼굴을 하면서 황급히 자리를 뜨려 했다. 그러자 선비가 몹시 궁금해 왜 그러느냐고 물었다. 스님은 한참 망설이더니 이렇게 말했다. “이건 천기누설인

조회수 11,552 67 촬영일(노출일)
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05 : 21
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[굿모닝 ATOMY] 애터미 4월 소식통

성공을 여는 아침 <굿모닝 ATOMY> 애터미 4월 소식통


 

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세미나 일정 안내

조회수 2,448 0 촬영일(노출일)
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공자가 구슬에 실을 꿰다

[이성연의 경제이야기]
 

 


 공자가 주유천하(周遊天下) 하면서 진(陳)나라를 지나갈 때에 있었던 일이다. 어떤 사람에게 진기한 구슬을 얻었는데 아홉 구비가 구부러진 구멍이 있었다고 한다. 그러니까 구슬 양쪽에 구멍이 뚫려 있지만 구멍이 직선으로 뚫려 있지 않고 구슬의 속에서는 아홉 번 구부러져(九曲) 있었던 것이다. 공자는 이것을 실로 꿰려고 여러

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